г. Пенза, пр-т Победы, 75д
+7 937 424 24 94Лечебный рацион или Хронобиологическая диета.
Виктория Сергеевна Хачатурян – диетолог, специалист по аюрведе, фитотерапевт.
Опыт работы 14 лет.
С какими проблемами можно обратиться:
1. Проблемы со здоровьем, в следствии чего вес либо в избытке, либо дефицитный;
2. Если человек решил перейти на здоровое для его организма питание.
Здоровье человека зависит от множества факторов, и один из них – питание.
Лечебное питание – это особый подход к составлению рациона, который направлен на поддержание и восстановление здоровья.
Основная цель лечебного меню — настроить организм как единый механизм, чтобы органы вовремя получали необходимые элементы и вовремя выделяли ферменты для их обработки.
Когда механизм начинает правильно и отлаженно работать — естественным путем, без стресса для него, происходит нормализация обменных процессов в организме и снижение веса.
С помощью грамотно составленного рациона питания можно научиться прислушиваться к своему организму и помочь ему работать в балансе.
В своей работе диетолог применяет несколько ключевых принципов:
Аюрведа учит, что правильное питание – это основа здоровья. Согласно этому принципу, пища должна соответствовать индивидуальной конституции человека, его текущему состоянию и сезону. Это помогает организму получать необходимые элементы и поддерживать баланс жизненных энергий.
Основываясь на этих знаниях и текущем состоянии здоровья человека, диетолог подбирает продукты, которые будут максимально полезны и легко усваиваемы. Это помогает избежать пищевой непереносимости и аллергических реакций, а также поддерживать оптимальный уровень энергии.
Каждый орган в нашем теле имеет свои биологические часы, которые определяют время его активности и отдыха. Например, печень наиболее активна ночью, а кишечник – утром. Правильное питание с учетом этих часов помогает органам функционировать наиболее эффективно и предотвращает перегрузку.
Циркадные ритмы регулируют множество биологических процессов в организме, включая температуру тела, артериальное давление и обмен веществ. Корректное питание с учетом этих ритмов способствует улучшению общего самочувствия и профилактике заболеваний.
Китайская и российская школы по лечебному питанию предлагают уникальные подходы к составлению рациона, основываясь на многовековых традициях и современных научных исследованиях. Эти методы направлены на укрепление здоровья и профилактику болезней.
Каждый из этих принципов дополняет друг друга, создавая комплексный подход к питанию, который способствует оптимальному функционированию организма и улучшению общего состояния здоровья.
Ответы на частые вопросы
На первичной консультации проводится личная беседа с выявлением потребностей человека и анкетирование, где прописываются все его индивидуальные особенности. На основе этого Диетолог собирает анамнез, анализирует фактическое питание, пищевые привычки и физическую активность.
Опираясь на полученную информацию Диетолог разрабатывает индивидуальный рацион питания, который идеально подходит конкретному человеку, учитывая его потребности и ритмы организма. Ваше персональное меню будет направлено на отладку работы всех органов, настройку процессов естественного «извлечения» недостающих питательных веществ из продуктов питания.
Каждую неделю ведётся пищевой дневник, в конце каждого месяца мне присылают дневник, я делаю анализы и выводы, на основании которого люди, по необходимости, получают какие-то рекомендации.
После первой недели человек уже почувствует эффект от применения рациона питания, после первого месяца уже может оценить результат, а после трёх месяцев правильного питания человек будет наблюдать стойкий положительный результат и четко отрегулированные процессы в своем организме.
Результаты
Переход на «Лечебное питание» приводит к значительным улучшениям в здоровье и общем самочувствии. Вот некоторые из результатов, которые отмечают наши клиенты:
- Улучшение обмена веществ: Благодаря оптимальному сочетанию продуктов и их приему в соответствии с биологическими часами, обмен веществ приходит в норму, что способствует поддержанию оптимального веса.
- Повышение иммунитета: Сбалансированный рацион, включающий все необходимые витамины и минералы, укрепляет иммунную систему, делая организм менее подверженным инфекциям и другим заболеваниям.
- Улучшение эмоционального состояния: Правильное питание влияет на уровень энергии и настроение, что приводит к улучшению эмоционального фона и снижению уровня стресса.
- Коррекция веса: Лечебный рацион помогает как снизить избыточный вес, так и предотвратить его дефицит, поддерживая оптимальный вес и гармоничное соотношение жировой и мышечной массы.
- Профилактика заболеваний: Особое внимание к режиму питания и учет биологических часов помогает предотвратить развитие многих хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии, диабет и другие.
Вы удивитесь, как при грамотном рационе изменятся ваши тело и состояние. Вы будете удивлены тем количеством энергии, которое наполнит ваше тело, вы ощутите полноту жизни и радость от каждого прожитого дня.
Хотите узнать больше о том, как правильное питание может изменить вашу жизнь? Свяжитесь с нами для консультации!
Сертификаты
